每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
我是混油肌 陸續用過一些臉部去角質產品當深層清潔 覺得改善暗沉跟臉部顆粒感的效果滿好的 後來就固定一周會簡單做個1~2次去角質的清潔保養 來分享手邊幾款我覺得滿好用的去角質產品 https://i.imgur.com/wBvl2zQ.jpg
** 碧兒泉奇蹟角質發光乳 https://i.imgur.com/iJo1B98.jpg
這罐質地很像一般的乳液或卸妝乳 用起來沒有一般磨砂膏那種顆粒感 而是在臉部按摩以後會出現類似橡皮擦那樣的屑屑 算是很溫和的去角質 滿適合不喜歡用磨砂顆粒這類去角質產品的人 碧兒泉這罐用完臉不會乾澀，臉會變亮 這罐目前都跟SABON輪流著用 ** SABON二合一臉部磨砂膏 https://i.imgur.com/tm697EQ.jpg
我是愛用身體磨砂膏後入坑SABON的~ 臉部磨砂膏推出就很期待地去領了試用品 果然SABON去角質類的產品都很威 這罐是洗臉+去角質的二合一產品 他的質地有點像奶油~延展性不錯也好推開 裡面帶有一些死海礦物和天然荷荷巴的細顆粒 (有先確認過不是塑膠微粒) 顆粒滿細的洗起來不會覺得刮臉， 輕輕按摩就夠了 塗的時候我會避開眼睛四周 好沖洗~洗完臉會明顯地變滑嫩也很保濕不會乾澀 我買的是薄荷味道， 用完臉會稍微涼涼的很舒服 非常適合夏天~ 雖然櫃姐說這罐可以天天使用 不過這罐我大概一周用1-2次而已 但我老公油臉粗皮，每天早上都用 他說早上用這罐洗很清爽又不會緊繃， 洗完也很清爽 ** 克蘭詩野芒果滋養去角質霜 https://i.imgur.com/XOS81g3.jpg
克蘭詩這罐也是帶顆粒的乳霜狀 他的質地比SABON還濃稠一些 顆粒滿細的，洗起來也不會覺得刮臉 成分有含野芒果油所以對我來說比較偏滋潤 加水清洗後會乳化 我偶爾也會把他拿來當作卸妝霜來卸嘴唇 因為我皮膚偏油，冬天比較常用 偏乾的話應該一年四季都OK 以上簡單分享~ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.177.116 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1622034434.A.C2E.html
推 outsourcing: 我也喜歡Sabon，超好用111.252.198.16 05/26 22:45
Sabon粉+1
推 real0401: 超愛野芒果這款 很療癒的味道118.150.87.39 05/27 00:27
推 irene0988: 謝謝分享 好實用59.115.126.235 05/27 11:15
推 ooh30031314: 野芒果很像乳酸菌糖果的味道39.12.130.207 05/27 13:08
這麼一說好像有點像欸XD
→ albtiger16: sabon薄荷的很涼112.78.81.39 05/27 14:54
夏天涼的很舒服 ※ 編輯: yablue (111.82.24.99 臺灣), 05/27/2021 19:45:03