如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
想運動瘦身的新手… 徵求一年期會費及教練推薦及費用 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.117.17 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1614694151.A.2A9.html