每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
［轉讓］會籍轉讓 1.地區/場所：健身工廠/信義廠 2.月費說明：金卡1688 3.合約開始日：2020-11-03 4.合約到期日：2021-11-02 5.交易地點：健身工廠/信義廠 6.聯絡方式：請來信 [email protected] 7.備註：雙北健工皆可入場！轉讓手續費由我吸收 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.149.16 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612532213.A.6A6.html
噓 burnsy0018: 可憐 02/06 00:55
噓 davidsets: 會員轉讓應該接不到，有水桶可以接 02/08 13:18