如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?
需求與目標:增強體力、肌力
媽媽年長太瘦,幾乎沒什麼肌力,最近覺得體力差,也因為沒什麼肌力老覺得身體關節卡
卡,希望可以幫他提升肌力
雖然我自己也練了蠻久,但讓教練來鞭策比較有用….
地點:中壢市區,離前後站近,走路可到
性別:希望是女教練,因為怕男教練媽媽會不好意思
聯絡方式:站內信
請提供相關教學經驗、證照、報價,
或有推薦的課程或教練,再麻煩幫忙,
感謝大家!!
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