每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
喝過幾款廠牌乳清，都有一種怪怪的藥味感? 也許是我個人喝太多罐膩了，喝到最後偶爾會有噁心感，甚至泡完沒有滿上喝就變味. 請求建議/推薦幾款乳清嗎？ 不要有太濃的香精味或代糖感， 懇請介紹MP, ON, my protein 以外～的廠牌 謝謝您 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.136.238 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612067241.A.688.html
噓 B0Y0: 這種厚問到底要問到民國幾年 01/31 12:32
噓 AHEAD099: 原味 01/31 12:34
→ gigi030507: 館長啊 allin 啊 mars 啊 這麼多牌子跟口味。 01/31 12:34
→ bestcheer: 不忍噓 加牛奶無敵 01/31 12:37
噓 omfg5487: 鮮奶+豆漿 01/31 12:37
噓 Gelato: 滾啦 01/31 12:40
推 alan86819: 省錢就200牛奶200豆漿 兼顧口感跟荷包 01/31 12:44
推 wujet09100: 啊那你就找原味的買啊 01/31 12:46
推 EulerFormula: 現在一堆單包裝試喝 自己去試試吧 01/31 12:49
推 mrxjohn: All in 01/31 12:51
噓 Ethan45: 不會google喔 01/31 12:59
→ nomorethings: 牛奶脂肪不會過高嗎 01/31 13:01
推 BobPettit: GC 01/31 13:14
噓 morgankhs: 爬文 乳清王文章 01/31 13:53
→ secretfly: 兇三小 前幾樓真可悲 大推all in真心不騙 01/31 13:56
推 s504518: 買了果果堅果的奶茶覺得香過頭覺得好臭……. 01/31 14:18
噓 burnsy0018: 沒有 01/31 14:20
推 JuiceBro: 果果堅果 01/31 14:25
推 zorsin2001: 果果 戰神 歐印 ON 這篇會釣出乳清女神嗎 01/31 14:29
推 agunnm: AS 01/31 14:35
→ kuloda: 戰神 01/31 14:40
噓 xiaoyao: 越調味越好喝啊 01/31 14:40
→ xiaoyao: 不要有代糖感？你就買 原味。輕微乳騷味 大概又要被嫌難 01/31 14:41
→ xiaoyao: 喝 01/31 14:41
→ SaTzuNaMo: 加點二砂 01/31 14:42
→ xiaoyao: 別再那邊扯 加豆漿變好喝，這不是廢話嗎？加豆漿就是調 01/31 14:43
→ xiaoyao: 味啊 01/31 14:43
推 xiaoyao: 推薦 含乳清的。阿華田XDD 01/31 14:47
噓 nikesb: MYP 奶茶。 01/31 14:50
噓 Lpissostrong: 自己打豆漿 01/31 15:21
推 em4: SWISS可可粉一包加下去就好喝 熱量夠肌肉大的快 01/31 15:34
推 lolwoo: myp原味加粉紅鹽 一開始覺得噁心後來越喝越順 01/31 16:02
推 ppc: 館長試試看? 01/31 16:28
→ HsiangMing: 是不是潮濕變質走味了 放乾燥劑換地方試試看 01/31 16:55
→ HsiangMing: 館長 建工都有乳清 之後等萵苣看看有沒有 01/31 16:56
→ remember246: MYP抹茶 超讚 01/31 17:03
推 TwoBNineS: on雙巧套牛奶真的無敵 01/31 17:35
推 TwoBNineS: 全家的館長試喝包要89… 01/31 17:37
推 pipiayin: 買原味 分離乳清 沒啥味道 01/31 18:07
→ pipiayin: 要喝什麼口味自己再調 01/31 18:07
→ tilasmi: 認真回，吃原型食物最好 01/31 18:09
推 chigo520: 買原味看你要再套什麼 天然的配總比喝色素跟代糖好= = 01/31 18:45
→ tupacshkur: CP 01/31 18:55
推 Mckchgun: 國外的會有藥水味，國內的都還不錯 01/31 19:00
噓 chichi32: 原味套美式咖啡 01/31 19:46
推 dream1124: myp 的原味加上茶裡王紅茶、綠茶、白毫烏龍都好喝 01/31 20:11
→ dream1124: 加紅茶的味道我甚至覺得比它的奶茶好喝多了，不妨試試 01/31 20:11
噓 j20110405: 估狗、爬文很難？ 01/31 20:57
推 Nevar: iherb自家的很雷 01/31 21:07
推 as7766332211: bsn啊 只是有點肥 01/31 21:53
推 HYSKOA: 戰神奶茶、蜂蜜牛奶，All in花生芝麻，CP芝麻牛奶 01/31 23:20
→ sunsonsam: 戰神甜到哭 買一包下次絕對不買 目前覺得米森好喝 02/01 20:45
推 mapxu664: 體大的，但是貴 02/02 09:17
→ g92323: bsn講到爛了還問 02/02 15:59
→ ccy82510: bsn和creative power 02/02 18:51
推 ZBeta: 中華營養網不知道如何 02/03 00:33