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[公告] BabyMother板規∞違規刪文詳閱附錄
寶寶目前1y6m，先前歷經急性的產後憂鬱，目前還在就醫用藥，我想我是走出來了啦，現階段就是再減有依賴性的鎮定劑。 只是偶爾會不知道自己在幹嘛，生孩子前的我勇於挑戰自己喜歡的工作，也很常出國，也常去進修，每天的是日子很充實，偶爾耍廢放電一下，再繼續前進。 原本一直沒有想生小孩，因為來自於原生家庭不好的回憶，拒絕公婆和老公多次，但後來慢慢的也覺得有孩子也不錯，我愛我的孩子，我愛有他參與的生活，只是會想難道我這輩子就這樣了嗎？之前的我去哪了呢？ 因為用藥的關係，上班的精神狀況不太好，所以跟家人討論後，索性把工作先辭去（某些私人因素， 所以沒有育嬰假），預計完全減完藥後再回職場… 之前做過國貿業和旅遊業，受到疫情很大的影響（雖然我不是現在就要去工作），我知道我現在去想這些也沒有用，只是覺得心裡空空的，難以準確的表達… 請問，媽媽是怎麼渡過這一個時期呢？ —– Sent from JPTT on my HTC Desire 20 Pro. — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.86.169 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1612757765.A.9D0.html
推 poonebetty : 當務之急先養病，心理空正常因為你病還沒好，可以去 02/08 12:36
→ poonebetty : 學才藝，上健身房做瑜伽，或爬山，找事情做填滿無 02/08 12:36
→ poonebetty : 聊的日子，然後藥不能停，最重要的是不要再懷孕了， 02/08 12:36
→ poonebetty : 引發因子控制好 02/08 12:36
推 riosalado : 我沒有產後憂鬱也有在工作都覺得心裡空空的了，一 02/08 12:46
→ riosalado : 樣愛孩子覺得她好可愛，可是同時覺得自己好像有點 02/08 12:47
→ riosalado : 不見了，我目前是列出產前有什麼自己能控制的事情， 02/08 12:47
→ riosalado : 讓自己緩慢恢復生活的主控權，例如，早上沖一杯掛 02/08 12:47
→ riosalado : 耳咖啡，或是一邊顧小孩一邊敷臉。祝福你～～ 02/08 12:47
→ camomie : 我覺得要等孩子再大一點可以自理了，無後援全職媽媽 02/08 13:27
→ camomie : 才能真的再找回自己。如果妳有後援，可以去報名一些 02/08 13:27
→ camomie : 喜歡的課程 02/08 13:27
推 maydayart : 如果沒辦法出門上課的話，看書、報線上課程，這兩個 02/08 13:44
→ maydayart : 對我幫助很大 02/08 13:44
推 hhsiang5382 : 從懷孕開始之後，生活有了很大的改變，這些改變都會 02/08 14:41
→ hhsiang5382 : 給予人不少的壓力…我自己是孩子進幼稚園以後，才 02/08 14:41
→ hhsiang5382 : 慢慢找回自己內心的能量與個人時間 02/08 14:41
→ hhsiang5382 : 如果有人支援，一星期放自己幾個小時的假，跟朋友聊 02/08 14:44
→ hhsiang5382 : 天也好，去外面閒晃或是去找個療癒的場所窩著也好， 02/08 14:44
→ hhsiang5382 : 先讓自己找回屬於自己的內心能量才會有勇氣再去生活 02/08 14:44
→ hhsiang5382 : ~祝你順利 02/08 14:44
推 cooker311 : 看書、運動、到戶外走走呼吸新鮮空氣，很療癒:) 02/08 15:00
推 Suzy224 : 同問，還在服藥，常常還有殘餘症狀。後援非常充足， 02/08 15:47
→ Suzy224 : 也有一周兩天瑜珈，下班玩一下孩子基本就放飛，看劇 02/08 15:47
→ Suzy224 : 刷牙機，但心裡也是空空的，也還沒辦法回復原來的 02/08 15:47
→ Suzy224 : 自己 02/08 15:47
推 NZAC : 我也想知道+1 02/08 15:52
推 Suzy224 : *手機 02/08 15:53
→ Suzy224 : 以前也很愛旅遊，現在都不太敢想（怕外遊有症狀、沒 02/08 15:55
→ Suzy224 : 有期待的心情） 02/08 15:55
推 cott : 多跟身邊的人聊天、盡量不要一個人太久 02/08 16:34
推 w1011 : 完全懂你的感覺，但我到現在還沒去看醫生，全職照顧 02/08 16:45
→ w1011 : 孩子根本不能出門唉 02/08 16:45
推 shodagu : 懂 只能等小孩長大 我也在等 02/08 17:59
推 yl013 : 跟你有一樣的感覺，但發現自己有這種感覺的同時又會 02/08 18:02
→ yl013 : 產生罪惡感，覺得連孩子都照顧不好的自己，怎麼還 02/08 18:02
→ yl013 : 能想浪費時間在自己個人的喜好上… 02/08 18:02
推 babyfat75105: 人生不是只有一個樣子，女性也不是只有一個標準才 02/08 18:18
→ babyfat75105: 叫做新獨立女性，在不同時期不同階段珍惜且接受不 02/08 18:18
→ babyfat75105: 同樣態的自己 02/08 18:18