每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
防疫在家沒事做工作都被取消超無聊的 只好自己找事做練練手 不然都要冷掉了( ; _ ; )/~~~ 其實綠色沒有想像中容易畫髒 至少我覺得跟藍色紫色比起來 在我這個黃皮上沒有那麼難 以下妝容跟步驟給大家參考！ https://i.imgur.com/WMDZa2z.jpg
https://i.imgur.com/VoP8DAV.jpg
想試著畫成歐美那種細細的貓眼 不過好像不夠貓哈哈哈哈 眼妝步驟如下 https://i.imgur.com/gFzVoG4.jpg
https://i.imgur.com/5Q461HP.jpg
眼影盤主要是使用colourpop 的just my luck全綠盤 跟我手上其他colourpop的盤比起來 粉算是不太乾好暈染得了 顏色雖然不實用 但一整盤綠綠真的蠻好玩的 我還有買這系列的西瓜盤 西瓜盤我就沒那麼愛了～ 另一盤使用的是lime crime的 Lime crime的粉質綿密細緻無話可說 最厲害的是他們的眼影蠻多有若有似無的偏光 真的很難拍嗚嗚嗚嗚嗚嗚 本人美多了( 插鴃ꬩ 睫毛的部分非常推薦一個台灣化妝師Nita的品牌 Nitata beauty 這個妝容裡我只有眼頭跟眼尾有做濃密度的加強 另外有再戴一副別的牌子的整副假睫毛啦～ Nita家的單株睫毛真的超自然舒服好用的！ 要黏在自己睫毛上面還是下面都可以 我的眼睛很敏感所以不太能戴太久的假睫毛或隱眼 但這個就沒什麼問題～～ 下面有一些我其他用Nita單株睫毛的照片給大家參考！ https://i.imgur.com/PT18ORj.jpg
最後是我的ig 有興趣的朋朋可以一起來討論美妝！ https://www.instagram.com/kimiwakb/?hl=zh-tw — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.132.228 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1623424114.A.A3A.html
推 ooooooxxxxxx: 好時尚218.173.112.186 06/11 23:19
推 emafish: 好美唷～喜歡喜歡 223.140.124.23 06/11 23:33
推 wishopig: 太美了第一張以為是範本 111.249.22.152 06/11 23:47
推 melon075: 好美好電 123.110.160.22 06/12 00:01
→ paradise7811: 太美了～ㄧ開始以為看到廣告220.133.193.193 06/12 00:13
推 Greeyy: 第一張以為是什麼雜誌截圖！好美 58.114.109.97 06/12 00:47
推 chianti7915: 哀居小粉絲來報到！偶愛kimy 101.9.47.6 06/12 01:20
推 vuejal: 貓眼好好看！！ 114.32.146.35 06/12 01:53
→ grace00912: 好看! 119.77.180.242 06/12 02:12
推 yuindo: 第一張超美！ 49.216.172.227 06/12 02:23
推 aiku: 第一張很像資生堂心機系列的彩妝形象照，又 114.32.21.165 06/12 02:30
→ aiku: 有點像上戶彩。妝超乾淨，綠色適合妳 114.32.21.165 06/12 02:30
推 abccat0520: 第一張以為是廣告，好漂釀 111.71.111.102 06/12 03:26
推 tifas: 想請問隱眼顏色品牌 27.246.70.221 06/12 09:10
推 Meebo: 推kimy_(:з」∠)_ 綠色好看吖 161.81.168.22 06/12 10:03