每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
先祝大家國際婦女節快樂！ 最近很迷Clubhouse, 現在正在聽The most powerful woman 的room. 然後發現創辦房間的人是做這個磁吸假睫毛的（很年輕的亞洲女生），雖然以前有看到類似產品的廣告，但很久沒用假睫毛了，現在被燃起火了，希望大家能來滅火或助長！ 看到價錢真的需要大家的建議啊～ https://glamnetic.com 感謝！ —– Sent from JPTT on my iPhone — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.108.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1615226710.A.273.html
推 emily79110: 1.這東西很吃眼型 不對就整組浪費了 2 219.70.123.201 03/09 03:01
→ emily79110: .不見一邊直接報銷整租 3.用過吸力太 219.70.123.201 03/09 03:01
→ emily79110: 好的拔起來會扯掉真睫毛 219.70.123.201 03/09 03:01
推 pilot5566: 我個人比較愛用米蘭 但新買的吸力太好 42.74.223.226 03/09 06:57
→ pilot5566: 要小心拔 真的會拔掉真睫毛 42.74.223.226 03/09 06:57
→ potweed: 感覺睫毛會禿的很快… 39.13.192.221 03/09 15:31