如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
是這樣的
我的BMI 體脂都標準
但一直覺得身材比例不是很好
而且兩隻腳很明顯不一樣粗
我知道大部分人都不會完全對稱
但我雙腿真的很明顯粗細不一…
如果是希望改善比例跟讓腿變一樣粗
可以看減肥門診嗎….
真心想知道怎麼辦QQ
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推 decorum: 哪裡肥哪兒瘦是基因決定的 學著接受自己 別花冤枉錢了 02/22 21:14
推 molamolajump: 你是不是習慣三七步 02/22 21:39
→ hsnufuji: 認真回，這不是看減肥門診，這要找教練重訊吧 02/22 22:00
→ polyasia: 脊椎側彎？ 02/23 09:26
推 flosser: 這是要去健身OK 02/23 09:29
→ doggy0704: 兩隻腳差很多可能要先看骨科 02/23 10:04
推 sophena1990: 我以前習慣翹左腳，左小腿明顯比右邊細很多q_q 02/23 10:10
推 greenfetish: 去醫美診所應該比較快 02/23 10:23
推 halulu: 我是車禍 兩腳不一樣粗 然後我把他們盡量練到一樣粗 02/23 11:31
推 charles0939: 這不重要吧？ 02/23 11:56
推 hagousla: 一直腳的肌肉比較大嗎？ 02/23 12:40
→ hagousla: 你是不是想追求鳥腳仔？ 02/23 12:41
→ hagousla: 坦白說，你想讓其中一隻腳的肌肉變小，只能透過手術 02/23 12:42
→ hagousla: 另一個方式是透過重訓，讓另一隻腳的肌肉也長出來 02/23 12:42
→ Loveuux: 重訓吧 02/23 12:43
→ hagousla: 我是比較建議選後者,個人覺得這樣比鳥仔咖好看 02/23 12:43
推 foxs9: 看是要重訓還是心理諮商^^ 02/23 13:38
推 c132908: 身體歪那麼嚴重先復健調整吧 02/23 16:26