如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?
因為覺得很困擾不知道該如何處理,所以想寫詳細一點,
不知有沒有類似經驗的版友可以分享和建議,謝謝。
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2003年的時候發現張口有卡卡聲及疼痛,在耕莘醫院牙科判定是顳顎關節症候群,
原因可能是咬合不良或壓力,做了咬合板治療,
因為在外地念書及年代久遠,只記得戴了1~1.5年,沒再回診。
之後就一直與之和平共存,最大的困擾是牙齒治療時嘴巴張久會覺得不舒服,
吃東西嘴色不能張太大。
2017年的時候,補牙的時候醫生又提到咬合的問題,建議矯正。
那時想說改善咬合,希望讓顳顎關節的問題也能改善。
經由媽媽的植牙醫師推荐,諮詢了一位士林的矯正醫師,就開始矯正。
因為年紀較大,醫生預估至少矯正三年,也有告知醫師有顳顎關節的問題。
另外天生缺牙,矯正拔掉左下第一、第二小臼齒和右下第二小臼齒的乳牙,
等矯正完再植牙。
2020年2月矯正醫師說差不多可以畢業了,結果印完模後跑掉,
半年後又重蹈覆轍,直到今年3月才拆掉矯正器。
矯正醫師說戴維持器三個月穩定後,再開始植牙比較適合。
5月有天臉頰超痛,先在家附近 (新店)的牙科診所檢查,
醫師說可能是咬合問題造成肌肉拉傷,開了止痛藥和肌肉鬆弛劑,
週末去看矯正醫師,他說我還在適應咬合,建議先熱敷,不要依賴藥物。
今年才知道本版,最近在蒐集植牙資訊,
才發現應該先治療顳顎關節,等比較穩定後才進行矯正。
剛好上週又發生關節疼痛,壓的時候很痛,不壓仍有不舒服感,
所以掛了很多人推荐的萬芳周珊如醫師。
做完初步的檢測和評估,周醫師說我已經習慣關節錯位的狀況,
矯正和植牙像是在不穩的地基蓋房子,可能沒事,但也很有可能會不穩。
考量我植牙的位置,她會建議做上排的咬合板,治療3~6個月,
不一定可以到100分,但儘量讓關節回到正確的位置,再繼續植牙。
上排的維持器和咬合板隔天輪流戴,但現在的咬合會改變,
請我先和矯正醫師討論,再決定要不要回去印模做咬合板。
週六和矯正醫師說明關節的狀態和周醫師的治療方案,
他問我怎麼不先回診,要找出造成疼痛的原因:
吃太硬的食物、講話太急還是壓力,
不需要戴咬合板,改變咬合,先回家熱敷兩天,看症狀有沒有改善,再約回診。
我自己會想給周醫師治療,但這樣是否矯正等於要全部重來呢?
還是繼續和平共存也ok呢?
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※ 編輯: Andreas (60.250.72.34 臺灣), 08/28/2022 23:27:51
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