如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如題
小弟今天在做間歇運動時可以
感受到左右腳大腿肌肉
酸的感覺蠻明顯不一樣的
左腳大概會比右腳快30秒開始酸
，結束時整個酸感也是會比較高
請問這是因為肌力不同，
還是運動結束後恢復程度有落差
，還是有其他可能的原因呢？
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→ k5863014: 這不是很正常嗎 慣用手腳的問題 03/29 19:38
推 kalmia46: 我左右側力量也差很多 03/29 20:22
→ fashsboy: 因為之前感覺沒有今天那麼明顯 03/29 20:23
推 SundayPeople: 本來就不會完全相同 03/29 22:04
推 p09171989: 很正常啦 多做一點分腿訓練就好 小弟也遇過類似狀況 03/30 22:04
→ p09171989: 後來上wg教練課都排分邊的訓練 很快就改善這問題了 03/30 22:04