如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
各位大大好：
不知道適合在哪裡發問，想說這裡人多也有一定程度的相關就來發文了，
主要想請問一下說，如果想學習運動方面的按摩，該如何入門呢？
本身背景是一般上班族，有固定重訓、游泳習慣，主要是之前有給人按過，覺得真的有幫
助，而且我自己對於按摩還算有興趣，也想要更了解人體運動機制、肌肉等相關知識，也
希望有機會的話，能夠從事相關的產業。
但有點小疑慮是因為我自己有正職工作，所以沒辦法加入一些連鎖的健身房或俱樂部學習
、或是當學徒。
至於網路上的證照課程…我是不知道幾天的課對於我這初學者幫助大不大…而且也貴
理論上來說，最符合我需求的應該是重考物理治療系…去從頭學起…但實行上極為困難
不知道各位大大有沒有比較推薦的課程或是機構可以推薦加入的~謝謝。
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推 gemihhy: 不過課…就只是課，上完沒有足夠的練習，沒有思考，也就 04/19 11:22
→ gemihhy: 只是幾天跟夢看起來接近一點而已 04/19 11:23
推 IGOTANORCA: 先買本解剖學和肌動學來自學，就算真的要上課證照也 04/19 23:38
→ IGOTANORCA: 可以比較快跟上課程內容 04/19 23:38
推 Mountain168: 社團法人台灣運動保健協會 04/20 00:15
→ Mountain168: 課程中會有助教協助，不用擔心學不會 04/20 00:18
推 c1inique: 自己進修推薦書：靈活如豹 04/20 13:25
推 noreg0380993: ISCA 協會 04/20 17:34