如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
如題，一直都是在減重中，避免吃太多
目前已瘦到覺得臉凹凹，需要停止的地步
但馬鞍肉跟手臂肉還很頑強
本來想說等冬天時，全臉補脂、抽脂一起做，一次痛到位～～
但發現兩個同時一起做的話，不知道是要正常吃，還是要跟平常一樣少量吃XD
請問選擇：
1. 抽脂補脂一起做，跟平常一樣少量吃
2. 抽脂補脂一起做，正常吃不要怕胖
3.先抽脂，再補脂
4.先補脂，再抽脂
（好像繞口令！哈哈哈）
哪一個順序會比較好呢？謝謝！
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※ 編輯: L23103234 (111.83.191.126 臺灣), 08/02/2021 19:04:33
→ smallter2002: 2 114.38.44.169 08/03 19:25
推 sivina79015: 正常吃 這樣補脂存活率才會高…我 27.52.64.3 08/09 01:38
→ sivina79015: 補脂一年過來人。 27.52.64.3 08/09 01:39
→ L23103234: 這一整年都要正常吃？不是幾個月就好了 223.138.128.90 08/09 12:48
→ L23103234: 嗎～QQ 223.138.128.90 08/09 12:48