如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
最近看了他們兩個得淺顯易懂
還真的瘦了3kg
大家還有建議可以追蹤哪一位呢
另外健身有無可以追蹤的KOL
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推 halulu: 我喜歡看品瑄 雖然他介紹的我都知道了XDD 12/14 22:34
推 omni: sunny營養師 12/15 12:20
→ bestcheer: 我看過ricky把百頁豆腐列在豆製品推薦清單後就再也不看 12/15 12:44
推 littlesno: 品瑄 看得很開心 12/15 15:17
推 wed3qla: 品瑄 很有趣 12/15 15:45
推 chisy: 品瑄 12/15 16:05
推 toma410: 品瑄的外食系列可以讓人一時嘴饞的時候有個參考XD 12/15 17:40
推 lumber: 同一樓，明明品瑄講的東西我都差不多知道，但就是會想點他 12/15 21:06
→ lumber: 的影片來看 12/15 21:06
→ halulu: 看品瑄最開心的就是 有原來營養師也喜歡吃垃圾食物嘛哈哈 12/15 21:26
→ halulu: 哈哈 12/15 21:27
推 immortaIth: 品瑄可愛，還有貓！ 12/15 23:15
→ MONKEYJEUS: R什麼的之前也看到錯誤觀念 12/16 00:08
推 CKck0374: r什麼的基本上不要多看 蠻可笑的 12/16 02:01
推 littlebun: 品瑄有貓讚 12/16 07:23
推 Rong13: 現在都看品瑄 滿歡樂的 12/16 08:46
推 zxvbnm: 哈哈 品瑄真的很可愛 12/16 10:00
推 wang0424: 高敏敏 熱量表真的蠻好的 ， 很容易看懂，還有一位叫營 12/16 11:03
→ wang0424: 養師feibi的也不錯 12/16 11:03
推 tucker860715: 品瑄 +1 有可愛喵喵 又 講人話，其他營養師講太深了 12/16 11:54
→ tucker860715: ，高敏敏可惜沒有做Youtuber 12/16 11:55
推 crepuscular: 狂接業配後Ricky不太推，之前很好的 12/16 12:29
→ shanyer: 同意樓上 12/16 12:55
推 live999: 品瑄超可愛 12/16 13:46
推 kirk07: 品瑄很可愛 12/18 10:56
推 halulu: 順便來推一下我幾個滿喜歡的醫師好了 都在facebook上 12/18 13:01
→ halulu: 黃峻偉醫師的糖尿病筆記 (不知道小黃醫師還有沒有看這裡) 12/18 13:02
→ halulu: 蔡明劼醫師 健康。瘦身 12/18 13:05
推 halulu: 糖管理學苑 (游能俊醫師我真心佩服!) 12/18 13:10
推 aqws2: 跟三樓有同感 12/21 12:54
推 ja881213: 品瑄可愛 然後真的是都知道了 但就是當提醒也不錯的看 12/24 01:34
推 stcr3011: 營養麵包 我喜歡給論文附註 用字遣詞不誇張的 12/24 09:30
推 westgatepark: 剛入門看品瑄還不錯 12/29 14:58
推 toukowenn: 營養麵包 01/02 19:10
推 giveumyheart: FB社團的話推宋晏仁醫師，168+211飲食法我覺得很不 01/03 08:59
→ giveumyheart: 錯 01/03 09:00