每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
想入手植村秀無極限光澤水粉底 住鄉下不方便靠櫃想直接官網購買 目前使用蘭蔻零粉感超持久粉底的O-02 麻煩同時有這兩款的網友給我建議 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.89.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1615392316.A.6E5.html
推 coincidence7: 植村秀官網有活動 色號不合可以換 1.200.206.219 03/11 01:16
→ coincidence7: 好像官網拉下去一點就看到了 1.200.206.219 03/11 01:16
→ coincidence7: 妳可以看看詳細辦法～ 1.200.206.219 03/11 01:16
→ coincidence7: 然後 1.200.206.219 03/11 01:16
→ coincidence7: 零粉感我用PO01 水粉底我用564 1.200.206.219 03/11 01:16