如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
今年超流行運動背心搭一件運動寬褲穿法
失心瘋狂買了一堆
結果發現穿起來會因為手臂粗的關係看起來很魁武，毫無美感
平常有在運動維持體態 就是手臂超難瘦
看到有些女生四肢纖細，運動風穿搭起來就是好看
很想嘗試看看針對局部的體雕，爬文做了一些功課
之前看過有人在板上問過s-line爆脂衝擊波
名字聽起來感覺很厲害
但那篇文四年前了怕不可考
想問問有做過衝擊波的板友們衝擊波有用嗎?或是推薦哪間診所?
或是有其他非侵入式手臂減脂的體雕也歡迎分享給我參考，感謝！
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推 djisjd4dv54: 沒聽過衝擊波 只看過波動拳180.217.131.178 09/22 13:58
推 san0546: 手臂難瘦+1 128.1.186.52 09/22 16:42
推 powerlion: 需要持續運動啊～223.137.234.133 09/22 17:54
推 fckavn: 爆脂衝擊波這名字好吸引我XD 111.83.188.54 09/22 21:07
推 moontidesky: 衝擊波好像是物理治療吧？！不知道能 39.9.175.6 09/22 22:32
→ moontidesky: 瘦身 39.9.175.6 09/22 22:32
推 ChuBo: 去過愛爾麗做大腿衝擊波覺得效果滿明顯的， 27.242.135.1 09/22 22:36
→ ChuBo: 而且雙腿肌肉痠痛也有緩解，建議直接去診所 27.242.135.1 09/22 22:36
→ ChuBo: 諮詢，他們醫生諮詢講解滿細心的！ 27.242.135.1 09/22 22:37
推 ceqiyi: 我本來不想用這招的… 180.217.21.63 09/22 23:23
