已到秋天大家也有這感覺嗎？今年好像比較沒蚊子似乎是往年不到一半蟻、蟑數量卻是數倍
[問題] 今年是否蚊子變少，蟻蟑變多？
實在不知道發在什麼版，只好來什麼都能聊的女版 男友最近一年一度的健康報告出來，他的膽固醇超標。 https://i.imgur.com/QATBtu3.jpg
但他一直有運動的習慣，一天一小時騎腳踏車，吃的也都算健康，很適量，也不常吃肉， 不喜歡吃炸，不吃皮，不吃肥油。 早餐通常只會吃一根這個類型的東西（非業配），會選蛋白高的。 https://i.imgur.com/jFomtMa.jpg
他很瘦，170公分才62公斤，除了用腦的工作壓力大，我實在不知道他生活還能改善什麼. ..。 網路上看了一下，肝臟會自己製造膽固醇，可能製造過多了？請問有人知道這種該怎麼改 善嗎？ 他說要不要早餐不要吃蛋白bar，改買高蛋白乳清來吃，但我看了一下，似乎有些人吃了 高蛋白乳清後有不好的影響。 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.49.200.9 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1615955608.A.E61.html ※ 編輯: anabanana (163.49.200.9 日本), 03/17/2021 12:35:02
→ meishan31: 只有你才知道他吃了什麼做了什麼，沒人幫得了你 03/17 12:37
推 sumarai: 身體發炎吧，看是太操勞還是熬夜，說不定跟飲食無關 03/17 12:38
→ GEoilo: 還好我都知道自己是胖造成的，不用擔心這未知的恐懼 03/17 12:39
推 whoismama: 蛋白bar改蛋白乳清一樣是蛋白質 03/17 12:39
→ Levesque: 他家族都這樣的話就遺傳啊 03/17 12:42
→ LiveInNow: 我自己是大胃王 沒千千那麼誇張 但一餐吃三個便當以上 03/17 12:47
→ LiveInNow: 體檢說中度脂肪肝 輕微高血壓 少吃多運動很重要 03/17 12:48
推 c80352: 其實有些膽固醇是好的 可以去看醫生了解細節 03/17 12:58
推 peiring: 230還好啦，跟我差不多 03/17 13:06
推 mapxu664: 先吃一段時間原型食物看看 03/17 13:10
推 chocopoodle: 我我我！ 270-＞170 早餐吃優格+燕麥 03/17 13:11
推 junming0901: 前幾天有演員因為高膽固醇血症而暴斃，他有在運動健 03/17 13:11
→ junming0901: 身，可就遺傳啊 03/17 13:11
→ mapxu664: 白飯改成地瓜或是南瓜那類的 03/17 13:12
→ chocopoodle: 炸雞 雞皮 肥肉照吃啦嘻嘻 03/17 13:12
推 godzillalala: 多吃含水溶性膳食纖維的食物。 03/17 13:14
→ godzillalala: 盡量提高高密度膽固醇 減少低密度膽固醇 03/17 13:15
推 hyde19691983: 看醫生啊 03/17 13:31
→ ali210: 遺傳真的沒辦法,再怎麼忌口也只能降到別人高標 03/17 13:41
→ dong531: 不吃肥油有個屁用，牛會吃肉嗎會吃肥油嗎？你看和牛那個 03/17 13:46
→ dong531: 油花 03/17 13:46
推 starcat22310: 精緻澱粉吃太多 03/17 13:56
推 momicats: 吃燕麥，降低膽固醇很有感~沒時間煮可以用喝的 03/17 14:13
推 littlebun: 體脂16每天重訓有氧以前跑馬拉松我也吃過素現在高蛋白 03/17 14:17
→ littlebun: 飲食 無油無鹽自行烹調 早餐大燕麥片 我若不吃藥控制 03/17 14:17
→ littlebun: 膽固醇300以上 吃藥大概可以壓到200給你參考 先天體質 03/17 14:17
→ littlebun: 無解 去看醫生吧 03/17 14:17