如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
現在確診的人越來越多
聽說確診的症狀之一是會影響呼吸 還有血氧量
這種狀況下 若是劇烈運動 會不會很容易暈倒？
請問有給確診過後 邁向康復的人的運動建議嗎？
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→ dianwei6599: 這不一定只能說有後遺症的要循序漸近有的人休息快一 05/17 18:38
→ dianwei6599: 年還是會喘 05/17 18:38
推 lapetit: 小孩同學爸爸五十幾歲 05/17 21:22
→ lapetit: 二月確診，上個月去撒哈拉跑沙漠馬拉松 05/17 21:22
推 jfw616: 建議休養個一年甚至5年…每年做身體檢查 05/17 21:51
→ jfw616: 好好的觀察自己的身體 05/17 21:51
→ jfw616: 激烈運動最好有人在旁邊 05/17 21:51
→ coqsportif: 我都不知道這裡能給醫療相關指引，出事算誰的？ 05/17 22:26
噓 SundayPeople: 笑死 05/17 23:09
噓 chiangchia: 一年至五年？哪來讀根據？ 05/17 23:15
→ chiangchia: *的根據 05/17 23:15
推 doverdover: 兩個同時期中武漢株的朋友，一個始終活跳跳，另一個半 05/18 01:55
→ doverdover: 年後仍會暈倒在復健跑步機上 05/18 01:55
推 monkeydpp: 一堆沒有確診新冠的喊燒… 05/18 04:20
推 faechai5566: 先降低強度再開始訓練吧 有朋友也是肺部問題躺了一個 05/18 07:36
→ faechai5566: 多月醫院才康復 後來心肺整個變超弱 以前看他一週三 05/18 07:36
→ faechai5566: 天wg練的蠻好的 現在完全從頭來過很辛苦 但也是有在 05/18 07:36
→ faechai5566: 持續進步中就是 05/18 07:36
→ jfw616: 是的,醫療相關的事情,當然就是給最保險最安全的.. 05/18 10:13
→ jfw616: 每個人不一樣,出事的話你要賠他嗎？ 05/18 10:13
→ jfw616: 你認識原po嗎？你知道他身體狀況嗎？ 05/18 10:14
推 brighton16: 緩步增加運動量比較保險 05/18 15:00
→ MrTaxes: 感謝以上大家回覆~ 05/18 19:43
噓 mathrew: 去問醫生吧，每個人狀況又不一樣，這裡又不是醫院 05/19 05:41