如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
大家好 本人沒去過健身房,平常都只是一些戶外運動 因為膝蓋舊傷問題最近想順練肌力 也因為本身有舊傷,怕姿勢不標準而會想上教練課 主要就是想訓練肌力,找回健康的膝蓋(不然戶外運動強度也一直拉不上去) 不侷限教練本科專攻什麼 本來想上長春國民運動中心去找課上,但網路評價看了一下打消了念頭 第一首選希望可以推薦台中中區,東區,太平… 本身在火車站附近,實在也怕太遠下班後會失去動力 請問有推薦的教練課嗎? — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.208.145 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1614672546.A.EC4.html
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推 patty0702: wg學府店的James 有AASFP證照 朋友之前也買過 蠻注重姿 03/02 21:06
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