如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
我已經戴到13副了 每副10天 可是我看很多人都是七天的好羨慕 隱適美關拔牙牙縫真的很慢 明天想問醫生能不能少個幾天 我是個戴好戴滿22小時的老寶寶啊！ （ps我34歲了不知道跟這個是否有直接關係） 補個廢點 以前飲料都慢慢喝慢慢享受 一杯喝一個上午 現在含糖飲料一次就狂吸完等刷牙 慢慢享受飲料的日子大概還離我很遠（遠目） — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.45.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/teeth_salon/M.1621194642.A.49E.html
推 kandaxa: 我是7天換一副 但我沒有拔牙所以沒有關縫的問題 05/17 09:48
→ seamaple: 天數要視醫師的矯正計劃而定 05/17 09:57
推 gyqmo: 我是33歲戴的，一開始還是2週換一副 05/17 10:23
推 azbx1271: 我目前戴到第12副，醫師很謹慎到目前為止還是叫我一副14 05/17 10:33
→ azbx1271: 天，好希望能戴快一點啊… 05/17 10:33
推 ringring: 14天 05/17 14:46
推 pennya: 我也是7天換，已戴67副了拔牙牙縫還沒關起來，要做好長期 05/17 15:01
→ pennya: 抗戰的心理準備 05/17 15:01
推 wwwwwwww: 10天，但我對10天一副沒有太大意見因為感覺牙齒到最後兩 05/17 15:03
→ wwwwwwww: 天才穩定，所以我不急，7天一副對我的狀況應該不會適用 05/17 15:03
推 bubblerain: 應該是醫生看你牙齒移動的速度決定帶幾天吧！ 05/17 15:41
推 bigdi: 不是快就是好…… 05/17 15:47
推 yihui820123: 7天換一付 05/17 17:19
推 dog5566: 我都改喝無糖飲料了 05/17 17:20
→ dog5566: 剛開始很痛苦 但幾個月後有糖的反而覺得好甜 05/17 17:21
推 isscat: 7天，牙床好像很軟，牙齒還會晃晃的 05/17 18:29
推 oopsnini: 我戴到48副還是10天，應該是跟移動速度有關，不是每個人 05/17 19:47
→ oopsnini: 都可以7天吧 05/17 19:47