如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
我知道飲水跟減脂息息相關
但是因為工作關係不方便去廁所
所以都盡量減少喝水
想請問我工作時少少喝水
等下班後補足一日需要的飲水量這樣可以嗎？
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.57.158 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1625976887.A.E77.html
推 RINPE: 未看先猜 說自己不喝水那個會出來 07/11 14:41
推 halulu: 我之前就這樣然後變成一天幾乎沒有喝水 上廁所真的很不舒 07/11 19:02
→ halulu: 服… 07/11 19:02
推 ffg1001: 不好,要平均每次喝不能太多太猛,大量短時間喝水在中醫角 07/12 04:07
推 ffg1001: 度傷腎,若心臟功能不好更是會影響心臟(自己心臟問題被特 07/12 04:09
→ ffg1001: 別交代過,甚至一天總水量都要注意) 07/12 04:10
→ a89182a89182: 認真說 沒有不舒服都沒差 07/13 01:53
→ a89182a89182: 腎功能變差這種 你在那之前會先口渴 07/13 01:53
→ a89182a89182: 阿你沒口渴你不要想腎功能 先想想是不是腦傷 07/13 01:54