每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
我在內湖運動中心健身房練了一陣子, 我都是買單次入場, 一次50元, 現在想買月卡, 因為可以直接刷APP入場, 這樣就可以省去排隊買票還有登記實名制的時間, 結果, 我要安裝該APP (iSports 救國團運動中心APP), 看到有人在 2021/03/15 留言, 說這個APP已經失效了, 根本無法刷APP入場, 請問這則留言是真的嗎? — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.103.44 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1618666737.A.9A3.html
噓 burnsy0018: 你不會安裝試試看？ 04/17 22:18
→ CyberFret: 它要先買月卡之後才能開通, 我是怕白白花了錢 04/18 13:56
→ CyberFret: 最後還是無法刷APP進場 04/18 13:56
→ vic1201: 為什麼不直接問內湖運動中心… 04/18 19:05