如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
我的原本的啞鈴是 左 1.25KG X2 2.5KG X2 右 1.25KG X2 2.5KG X2 然後我想在網路另外再買1.25KG槓片X4來裝 剛好跟我原本一樣是電鍍款式的 https://tinyurl.com/yjgehlm7 裡面有提到孔徑2.5公分/ 孔徑2.8公分 孔徑是指槓片中間那個洞的直徑嗎？ 然後自己量原本槓片那個洞的直徑 依照孔徑選購即可？ 謝謝 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.148.100 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617195198.A.F22.html
推 BuildMan: 是阿 你孔徑不對 起槓時會有一小段空發力 03/31 20:58
→ joker2340: 孔徑不合兩種狀況，裝不進去或者很吵XD 03/31 21:22
推 Thisisnotptt: 原來是1.25kg 想說舉得動25公斤*2怎麼會問這個問題 03/31 21:24