Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?

如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事

我是做割雙眼皮手術
每間診所的流程、給的物品
可能不太一樣
就當作參考吧!

手術流程:
◎到診所先付手術費用
◎換手術服
(全身都脫光
手術服是胸口是鬆緊帶的連身浴裙
還有一件綁帶的外袍
免洗內褲
拋棄式不織布浴帽)

◎護理師衛教手術完的護理
(有給文件、生理食鹽水、棉棒、紗布、冰敷袋、傷口用藥膏、消炎止痛藥)

◎去找醫師做手術前的最後討論
◎躺上手術台
◎護理師給我兩個壓力球
幫我蓋暖暖的被子
在大腿上貼一個導電貼片??
(不太記得正確名稱
手術過程中醫師電燒止血
需要把電導出用的)

◎蓋洞巾,只露出臉
◎臉部消毒
◎接著醫師來 先畫記號線
◎打麻醉針

!!!!!超重要!!!!!
☆☆☆眼皮打麻醉針,超超超痛,
如果你很怕痛,
可以和醫師要求提早到診所敷麻藥
敷麻藥之後,再打麻醉針
痛感減少很多

◎手術中大部分時間
都是閉著眼睛
偶爾醫師會請你睜開眼睛
手術過程中
我的醫師有跟我聊天
手術室有放流行音樂
我有聽到張惠妹唱歌

◎手術完
護理師帶我到恢復室冰敷休息
之後就可以換回自己的衣物回家

◎手術隔天
有回診所打幫助消腫恢復的點滴
打點滴時
有讓我一邊冰敷

其他準備及注意事項:
●我是選擇局部麻醉
手術前可以吃飽
但我選擇清淡飲食
不要吃太飽
畢竟手術要躺2個小時

●請穿著寬鬆的衣物
手術完眼皮有傷口
不要穿緊身衣
領口很小的衣物為難自己
衣服會穿不回去

●手術完眼睛會腫
記得戴墨鏡
避免嚇到路人

●準備生理食鹽水
(一小瓶一小瓶的
清潔傷口
清潔眼睛分泌物用)

3吋棉棒10包
(這個可以多買,
我手術完至少用掉50包吧
清潔傷口、清潔眼睛分泌物
擦藥,後期用來擦除疤凝膠)

4"x4"紗布3~5包
(這個是術後冰敷
墊在眼睛和冰敷袋之間用的
視個人冰敷頻率購買)

人工淚液
(眼睛乾的時候點)

拋棄式洗臉巾
(洗面乳照洗
避開傷口處
用洗臉巾沾濕將泡泡擦掉)

●手術完短期無法配戴隱形眼鏡
記得準備眼鏡
沒有近視的可以準備一支平光眼鏡
後期出門可以配戴
避免風沙跑入眼睛


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