如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
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節氣香氛－《心靈大掃除》大寒
這次跟大家分享的節氣是「大寒」，時間是1/20 – 2/4。來到了農曆年前的最後一個節氣
了，大家都準備好「過新年」了嗎？農曆新年期間，請大家好好的修身養息，並準備好愉
悅的心與親友的相處上。
來到了「大寒」，冬天的最後一個節氣，一定是寒冷的天氣，也請做好保暖，並預防寒冷
所帶來的農事災害。
對於華人來說，這段時間是 #忙碌且喜悅 的時間，在進入「春節」的喜氣時節前，你做
了哪些準備呢？大多數人會有「事業、學業上的衝刺、環境的大整理」，但是你的「#心
」，有一起整理了嗎？
當新曆年＆舊曆年的啟動，我們除了生活要跟上腳步，「心」也要同步進行。如果在去年
發生的「傷害、不開心、難過、自責」等等的情緒，我們也得要試著放下，才能空出「#
心的空間」，迎接新的能量注入。
我推薦使用「#檸檬細籽」，帶有 #桃金孃科 如風般的爽快特性，同時帶有檸檬的快樂香
氣，但不失進入內心的「#細緻柔嫩感」。這樣的精油能量正好能進入，我們需要療癒的
心靈，給我們支持與淨化。
☼推薦的用法是：點上2-3滴在空間中擴香，感受香氣進入心裡，將不舒服的情緒，跟著
呼吸慢慢帶離。
祝福各位農曆新年快樂！
ChiaMing 家銘
奧地利【Feeling】檸檬細籽，來自大自然的禮物：https://bit.ly/3tDDRNk
（節氣期間1/20-2/4，將享有95折優惠）
節氣預告：立春
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