如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?
目前術後大約三個月可以正常走路、慢跑
雙腳都有拇趾外翻
但右腳角度較大 且睡覺時有抽痛情形
在門診看診後就直接預訂手術時間
手術時間訂在12月6日
提早一日辦理住院
因為疫情因素住院前一日做完PCR
在確認陰性進入醫院後就不能外出了
這期間所需的物品都要先備齊
不過基本生活所需醫院內也大多都買得到
住院第一天睡前醫生到病床旁在手術位置做標記
https://i.imgur.com/v1zim36.jpg
第二天因為不是第一台刀
等到大約下午兩點左右才被通知進手術房
開完刀回到病房大約六點快七點
https://i.imgur.com/rP3aYbY.jpg
隔天上午護理師會協助換藥及進行換藥教學
術後第一天 主要是腫脹及優碘的色素
https://i.imgur.com/2vo0Ynh.jpg
https://i.imgur.com/Udc416b.jpg
護理師換藥教學
https://i.imgur.com/A3tg9Q9.jpg
術後第二天換藥及左右腳對比
https://i.imgur.com/1m5MZ9X.jpg
術後近兩週
https://i.imgur.com/P6KK7m6.jpg
後續到目前術後三個月消腫狀況都沒有明顯的變化
現在能搜尋到的分享資料大多只整理開刀傷口後續
當初也是看到很多資料分享開完後恢復情況良好
想分享給有拇趾外翻困擾的人
雖然回診醫生會稍微提醒要用手扳一扳以復健
但還是會建議去找物理治療師協助
後續的復健也是很重要的喔
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.160.45 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1647410906.A.F1A.html
手術是採半身麻醉,左腳外翻角度比較小且目前不會影響到生活,所以還沒有開刀的計畫
※ 編輯: vegetable01 (42.76.160.45 臺灣), 03/16/2022 16:46:28
※ 編輯: vegetable01 (42.76.160.45 臺灣), 03/16/2022 16:46:58