Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎?

如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事

說好聽點是蜜大腿,但其實根本就是牛蛙腿
除了大腿根部蠻粗壯外,走路的時候內側也會摩擦到痛
連穿比基尼大家第一點也只會注意到我的大腿><
https://i.imgur.com/Fx1HfNp.jpg

嘗試過運動跟飲食調整,不過成效蠻有限的
當時腿圍最多就只減下1-2公分….

這是當時我在跟我朋友說我的大腿真的很可怕
她就給我拍下來QQ 照片看得出來大腿真的是很粗壯吧….
https://i.imgur.com/Fv2M620.jpg

有找過推脂按摩,可能做完當下穿褲子覺得好像有效,但過一陣子也是一樣
覺得倒不如去抽脂還快一點,就上網查了抽脂資料
但抽脂種類也超多:傳統、水刀、雷射、威塑
這當中我看中威塑,是因為網路說恢復期最短
同時也找了幾個網友分享威塑抽脂案例的操作醫師去諮詢
在諮詢醫師過後,回家跟家人討論一下,就決定好手術日期了

手術當天
只有在打麻醉時還記得,醒來時就已經在恢復室被穿好塑身褲了
當下好像麻藥還沒退完,又再睡著,
起來後覺得腳脹脹的,走路超緩慢XD

術後一週回診,還是有瘀青跟有點腫脹
https://i.imgur.com/fgpmcFp.jpg

醫生說除了穿束身褲外,兩週後可以配合按摩腿部,可以讓皮膚變平整緊實
回去立馬請男友幫忙按摩,多一個可以請男友幫忙按摩的理由XD
我自己在術後三天有持續冰敷,之後改溫敷,有加速消腫的情形
也調整成規律作息,不菸不酒不熬夜XD
術後一個月,除了穿塑身褲、按摩、運動外,也有飲食控制
https://i.imgur.com/twWmZcO.jpg

就為了想要更好的體態
這樣出去玩或穿比基尼就不用怕大家一直看大腿了
術後三個月,上個月出去玩在民宿拍的
不僅腿部線條變順外,體態體型也都變好了
有獲得身邊的家人或朋友稱讚,自己也變得更自信了
https://i.imgur.com/m90fSDT.jpg

現在穿衣櫃裡之前為了配合大腿買的褲子,大腿部位都變鬆鬆的了
之前粗大腿都很怕把較貼身的褲子穿壞,現在根本不用擔心
還因為這樣又買了好多好看但以前穿不下的衣服XD


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sindyC: 好值得喔!恭喜 1.200.33.46 07/21 23:37
fuqi: 最後一張的手也太可怕了 118.171.22.236 07/22 09:56
cute781108: 整個體態真的差很多 1.200.29.48 07/22 11:54
yaann00: 現在腿部曲線變美外 坐著感覺馬鞍肉也不 223.137.55.69 07/22 11:58
yaann00: 會溢出來 223.137.55.69 07/22 11:58
ayumi520520: 大腿皮膚很平整~~~很好看!! 27.247.71.211 07/22 12:08
hicone: 最後一張修圖修的好多地方變形了 36.227.210.174 07/22 15:39