如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
一直都很喜歡ayudhi的舒眠按摩油，舒眠效果還可以，重點是味道很好聞，茉莉絲卡收掉 之後買不到這罐了好可惜啊！ 於是想著自己來調一罐，ayudhi舒眠按摩油的配方： 穗甘松 快樂鼠尾草 岩蘭草 花椒 因為我有胸部纖維瘤，就把快樂鼠尾草拿掉。以前用過媽媽的不知什麼牌子還是店家自己 調的舒眠油也很好聞，配方是： 真正薰衣草 山雞椒（還是花椒？） 穗甘松 我就先試試看以下配方： 真正薰衣草 岩蘭草 花椒 穗甘松 調成3%按摩油，每種精油滴數平均分配。一開始是洗澡後全身擦，就香香的這樣，舒眠效 果沒特別注意，只有很認真吸味道，後來天氣沒那麼冷就沒再用，直到最近又想起這罐， 天氣熱的關係我只擦肚子、下背部、腰，沒想到舒眠效果非常好！睡得很沉、一覺到天亮 下次再試試看真正薰衣草+岩蘭草+山雞椒+穗甘松的組合。 — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.128.134 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aromatherapy/M.1619490061.A.767.html
→ waoh : 用手機看怪怪的少了兩種精油，我調的是真正薰衣草 04/27 10:34
→ waoh : 、岩蘭草、花椒、穗甘松 04/27 10:34
推 chynging : 哇!!剛好手邊都有這些精油~~晚上也來調看看!! 04/27 15:12
→ zakke : 有調真正薰衣草+岩蘭草+甜馬鬱蘭，覺得助眠也不錯 04/27 15:53
推 defective : 山雞椒要留心濃度，皮膚敏感者會過敏QQ 04/29 11:06
→ waoh : 謝謝提醒！ 05/02 08:50
→ ccdg : 苦橙葉 05/06 18:39