如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
最近因為想要積極瘦身
之前聽說有瘦瘦筆這種新發明，加上剛好有朋友可以幫忙拿到可愛的價錢(為避免嫌疑不會透漏任何資訊)
就買來試試看啦!!
一開始打0.6mg讓身體適應
一周後可以增加為1.2mg 再過一周後可再增為1.8mg
最高只能打到3mg
像我朋友就覺得她最多只能1.2，不然很不舒服，明明很餓但是肚子很脹吃不下
我打到1.8也還好 不會到不舒服
不過吃東西真的有變少!!! (可是嘴饞部分還是改不掉哈哈哈
但我自己是覺得1.8和1.2打起來效果差不多
那我當然都打1.2呀 可以多打幾天
7/29開始打 到八月底有瘦5公斤(我也有搭配運動喔!! 這不是仙丹!!
分享給有在觀望的各位~
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.23.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/facelift/M.1662954376.A.E69.html