如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
※ 引述《BHAIRE (我好沒梗阿)》之銘言：
: 7月12日如果健身房沒開的話
: 就是接近2個月了
: 有人一開始也是很熱血的單槓報到
: 到後面單槓被封起來了
: 熱血彈力帶 拉著拉著也覺得好膩
: 家裡的誘惑 沒有健身房那種燈光
: 然後開始墮落了
: 現在只剩下每天伏地挺身150下 就下課了
: 有沒有休得越久 越頹廢
: 還是有人反而越來越巨
: 很羨慕朋友在健身房工作 獨佔健身房全部器材@[email protected]
這個真的不要羨慕啦！
你換個角度想，
你也可以現在去租一個10坪的套房
然後你開始進自己愛用的器材，
壺鈴
槓鈴、槓片
深蹲架
啞鈴(應該不用買到一組)
雖然健身器材沒多貴但都是錢在燒呀，
接著你會發現最不划算的應該就是房租了。
我們租小套房一個月大概八千~一萬
商業用地的工作室費用可能就……
如果房東願意共體時鞎當然成本燒少一點，
但不願意也不能怪房東呀。
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我覺得這個議題要換個角度來講，
□[問題] 如果 7/12 全面解封，你敢去健身房練嗎？
這種應該比較猶豫吧？
明明自己也沒有打上疫苗，
你也知道全民普遍性來講都沒有打疫苗。
大家都靠著進出入口溫度計、酒精做防疫，
練的時候呼吸量又大、口罩溼掉又無用。
有時候幫補的時候又貼很近(不過可以盡量不要讓人補啦)
如果真的解封的話你敢去嗎？
其實這個問題我也很猶豫
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這是我的部落格，
目前只想到到開頭的www.
其它還沒想到
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.150.178 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1625453064.A.EAB.html
推 a963: 不敢阿，尤其跟家人住，自己就算了，傳染給家人怎麼辦 07/05 10:45
對！我也是。
家裡有老父老母的…… 我自己出外工作回家能戴口罩就盡量戴
推 dakkk: 一定有人敢去 07/05 10:45
→ a963: 再來就是回公司上班，染疫也會造成公司困擾 07/05 10:45
→ a963: 但我是我的生活圈唯一一個這麼想的啦，我媽每天去菜市場 🙂 07/05 10:46
推 halulu: 自己很努力自肅擔心影響家裡老人結果家裡老人跑去市場 07/05 10:51
→ halulu: 還有群聚去"運動" 什麼甩手功之類的… 到底緊張什麼啊 我 07/05 10:51
看來每家的老爹老母都是一樣的習性呀(拍肩)
家家有本難唸的老爹老母。
能勸就勸啦，能幫改習慣就幫改啦。
不行就只好用台通招術情勒他們
「我那麼愛你們，你們死掉我要怎麼辦」(馬景濤式搖肩膀)
※ 編輯: xakg (114.46.150.178 臺灣), 07/05/2021 10:56:51
推 jiro0718: 何a的絕招 07/05 11:23
推 OverRaven: 房東很有錢的 寧可空屋也不肯降價 何況還是商用 吸一波 07/05 11:30
推 amos38: 有跟家人住的正常人應該都不敢去吧 07/05 11:35
推 newtypeL9: 7月真的還不敢去健身房練 07/05 12:10
推 Royalwarrior: 好險3級前買了負重腰帶，現在每天掛3個6公斤水桶拉 07/05 12:32
→ Royalwarrior: 單雙槓，反而肌肉量比3級前多3公斤。 07/05 12:32
推 lelu: 政府敢開放我就敢去,但我會遵照防疫指引 07/05 12:43
→ kumalun: 光是喝水就有機會感染了 更不要說一堆不遵守防疫規定的 07/05 13:00
推 shoes922: 會員百百種蠻難約束的，限人數又賺不到錢 07/05 13:02
推 halulu: 我直接用柯的話"你去河濱公園啦!" 07/05 13:25
→ halulu: 昨天還跟我情緒勒索說他不要打疫苗 07/05 13:26
→ loom0et0bust: 愛練的開了一定去爆，不愛練的已經自主四級防疫到 07/05 13:28
→ loom0et0bust: 明年了 07/05 13:28
推 ichiro8687: 超討厭看到一堆人問7/12健身房會不會開== 我也很愛健 07/05 13:30
→ ichiro8687: 身，但這種非常時期，為了自己也為了他人，忍耐一下 07/05 13:30
→ ichiro8687: 靜觀其變是會怎麼樣，健身房又不是維持社會正常運作 07/05 13:30
→ ichiro8687: 的必要場所.. 07/05 13:30
→ michael128: 看來不是只有我受不了家裡兩老愛趴趴造XD 07/05 13:34
→ pollypolly31: 我是覺得 除了軍警消 政府機關 醫療 和一些有辦法嚴 07/05 13:45
→ pollypolly31: 格限制人流 衛生 食物有經過包裝的超市 其他都不是 07/05 13:46
→ pollypolly31: 所謂維持社會正常運作必要的 但是你看看現在… 07/05 13:46
推 halulu: 我國外朋友他們那時候lockdown只開銀行郵局超市醫院藥局 07/05 14:06
→ halulu: 公共運輸還是有啦 不過市集是不可能開的 超市進去也有規定 07/05 14:06
推 rick6304: 百貨公司開幾天了有爆嗎 07/05 14:11
→ storyk49240: 看到染疫後肌肉會掉成這樣 我是不敢冒險啦 07/05 14:44
推 linml0125: 有心想練就會去買，我目前AD32+啞鈴椅+地墊練全身，2 07/05 15:07
→ linml0125: 萬有找 07/05 15:07
推 kosoj6: 樓上那圖是裝了尿袋了吧 應該是重症併發吧 說染疫就會這樣 07/05 15:19
→ kosoj6: 是不是過度推論了 07/05 15:19
→ storyk49240: 可以google mike Schultz 原本一週7練 染疫後躺了4週 07/05 15:42
→ storyk49240: +後續恢復掉的肌肉 在COVID 重症率1成的比例下 07/05 15:42
→ storyk49240: 健健康康吃跟拉彈力繩維持 撐到至少打了疫苗不好ㄇ 07/05 15:42
推 FarkU: 就算確診治療後最終恢復正常的還是佔絕大多數，當然如果硬 07/05 15:45
→ FarkU: 要挑1、2%出來擴大解釋，那就是自己個人的選擇。 07/05 15:45
推 shoes922: 剛有人po7/13會開然後心虛刪文 帶風向 07/05 15:46
→ dakkk: 大部分都是輕症 修養後可自行康復 07/05 15:57
推 storyk49240: ㄜ…打完疫苗後重症率才可能2% 打完我再看看能不能 07/05 15:59
→ storyk49240: 跟你一樣 “個人選擇” 07/05 15:59
推 dakkk: 打完重症率就幾乎沒有了吧 你的資訊要更新 07/05 16:03
→ storyk49240: 對呀 快讓我打疫苗QQ 07/05 16:12
推 e446582284: 問題是打完要多久？ 明年嗎？ 07/05 16:18
推 FarkU: 總而言之，政府要是在疫苗未普及的情況下允許開放健身房， 07/05 16:22
→ FarkU: 去不去就是你個人的選擇，不用在那邊苦口婆心大聲呼籲。 07/05 16:22
推 todd0101: 健身房應該不要太早開 等到+0之後14天比較可能 07/05 16:28
→ todd0101: 畢竟疫苗還沒打上來 再等等就能更自由 否則還是要戴口罩 07/05 16:29
→ todd0101: 健身房也不只年輕人 上課的長輩跟清潔工 都可能會傳 07/05 16:30
→ todd0101: 等到長輩高風險的都打一輪 就能像國外一樣解封 07/05 16:30
→ todd0101: 降低重症死亡後 確診數就不用管了～ 07/05 16:31
→ j20110405: 已經多少醫師在說沒有+0了，普羅大眾不要再妄想了好嗎 07/05 16:42
→ j20110405: 健身房不是生存必要，那百貨公司就生存必要？ 07/05 16:43
推 shoes922: 健身房很多老人都很沒品 衛生很差 07/05 16:44
→ shoes922: 百貨公司背後是誰？政府不敢得罪啦 07/05 16:45
→ amos38: 很多都黑數都沒驗出來 別在那想+0了 07/05 16:45
推 vendee: 法律沒禁止的話，開了你愛去不去，不需要道德綁架人 07/05 16:52
→ wenshin: 說到百貨公司，板橋大遠百復業有夠快的，我住旁邊都覺得 07/05 17:09
→ wenshin: 太誇張 07/05 17:12
→ s9209122222: 就去教練課吧 07/05 17:33
推 todd0101: 那就重症跟死亡+0當指標也不錯？ 07/05 17:56
→ pollypolly31: 晶華最近推一個自助餐自取不知道是有折扣還是什麼 07/05 18:04
推 foxs9: 自己不敢去不想去幹嘛要獵巫恐嚇要去的人啊 超莫名其妙 就 07/05 18:04
→ foxs9: 自己出門最正當最安全? 07/05 18:04
→ pollypolly31: 的 外面車子直接停一圈 裡面幾百人在排隊 這種群聚 07/05 18:05
→ pollypolly31: 是民生必需嗎？在這種雙標情況不可能嘉玲的啦 最後 07/05 18:05
→ pollypolly31: 苦的還是這些被強制停工的產業 復工遙遙無期 07/05 18:05
推 teamox9: 百貨業可以繼續營業很可議 不過拿百貨公司跟健身房比也差 07/05 18:52
→ teamox9: 太多 你在百貨公司會逛到汗流滿地嗎 07/05 18:53
推 harry901: 百貨業一堆民生用品怎麼會有異議 07/05 18:57
推 shoes922: 百貨公司跟小北百貨差不多啦哈哈哈 07/05 19:00
推 foxs9: 傳染途徑主要是飛沫少數是接觸 你不要去舔別人的汗應該還好 07/05 19:31
噓 legend41269: 敢去啊 誰叫你們自費接種時沒打疫苗 07/05 19:34
→ cosy: 敢阿 全程口罩 隨時消毒 挑人少時間去 保持距離 為什麼不敢 07/05 19:40
推 abbjesper: 沒人考慮到被隔離沒薪水領嗎 07/05 19:53
推 FarkU: 一邊沒禁止上班，一邊叫人別出去，那百貨或其他服務業是叫 07/05 20:25
→ FarkU: 老闆開來燒錢的嗎？ 07/05 20:26
→ FarkU: 你去消費，那些服務業人員有業績，然後他們就有薪水可以維 07/05 20:27
→ FarkU: 持家計，你出門消費絕對是功德一件。 07/05 20:27
推 shoes922: 樓上賠多少了？ 07/05 20:41
推 FarkU: 我是出功德的 07/05 21:15
噓 usualforward: 為什麼不敢去？你知道你疫苗順位嗎？你確定你是會 07/05 23:33
→ usualforward: 打到疫苗的那個？另外少在那邊親情綁架父母 不是你 07/05 23:33
→ usualforward: 覺得有必要的他們才能做 07/05 23:34
→ coolrock: 沒打到群體免疫一定開開關關的，健身房是前幾名危險 07/06 00:05
推 s6212david: 目前案例有人是去健身房確診的嗎？ 07/06 00:11
→ cosy: 再危險有市場危險嗎? 市場都能管制了 健身房不行? 07/06 00:17
推 innocence269: 微解禁還是多加注意，保護自己，保持社交距離 07/06 00:25
推 shoes922: 一定要去健身房確診喔？是怕帶病毒到健身房感染到別人 07/06 00:27
→ s6212david: 帶病毒去哪不都容易傳染給別人 07/06 00:37
推 hsyuhe: 即使7/12開放我也不敢去，但我是教練 07/06 01:05
→ hsyuhe: 真的要上班也只能去QQ 07/06 01:06
推 Prokennex: 不敢，我這裡（小港）就是從健身房開始的！滿前面一波 07/06 02:52
推 amazingwow: 不敢 除非全家都打到疫苗 還是怕傳染給長輩 07/06 12:14
→ hsnufuji: 小港那個連續去健身房三天，然後健身房有人被傳染嗎？ 07/06 14:19
→ hsnufuji: 說從健身房開始的最好去查清楚喔 07/06 14:20
推 shoes922: 好像健身房就是病毒結界 都進不去的樣子 可悲 07/06 14:52
推 akane5499: 團課跟蒸氣spa不要開 覺得ok啊 07/06 14:53
推 shoes922: 1v1教練課停止，不得兩人以上共用器材 全程戴口罩 要喝 07/06 14:57
→ shoes922: 水出場喝？ 07/06 14:57
推 FarkU: 會喘大氣的有氧都不要開 07/06 15:45
→ j20110405: 一對一教練又怎麼了？理髮店設計師跟客人有比較遠？ 07/06 15:53
→ j20110405: 復健科治療師和病人有比較遠？諮商師和個案距離比較遠? 07/06 15:53
→ j20110405: 教練課才是最容易掌控的，人流清楚，老闆賺的也多 07/06 15:54
推 akane5499: 還有 會員請假不得扣款 07/06 16:29
推 sagittarian: 可以洗澡嗎？運動完洗澡不知到會不會中標？？？ 07/06 17:41
→ shoes922: 洗澡不可能啦別想了……. 07/06 18:07
→ skykenny611: 請持三天內PCR陰性or疫苗接種證明入場 07/06 19:24
→ skykenny611: 個人覺得會往這方向走～ 07/06 19:24
推 Prokennex: 天才，你知道被匡列的不便嗎？沒人被感染是因為真的安 07/06 22:14
→ Prokennex: 全，還是多虧提早全面關閉呢？幸好大部份人是明理的， 07/06 22:14
→ Prokennex: 都清楚以健身房的活動模式，重點在機率風險而非結果。 07/06 22:14
推 CO2: 沒去也沒差 反正一堆跟我一樣胖子沒練也只是一樣胖 07/06 22:15
推 amiing6150: 家中有長輩我不敢去，怕害到家人 07/07 19:46