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嗨，大家好 我是偽柏林人 哞哞 很久以前藉由路跑版創立了柏林馬討論群，也吸引了不少人參與群組的討論，讓我們一群 跑步菜雞可以完成人生初馬… 希望可以鼓勵（推坑）更多人

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2021高雄富邦馬拉松賽事配合防疫延期舉辦 隨著國際嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-19）疫情升溫，以及為遵循中央疫情指揮中心及市 府最新防疫規範，高雄市政府以防疫優先，為確保全體跑者及市民朋友的健康，陳其邁市 長於今 (12) 日說明2021高雄富邦馬拉松延期舉辦。 過去一年高雄市政府運動發展局加倍努力籌備2021高雄富邦馬拉松，並推出全新賽道、嶄

不知道有沒有人有參加1/17的三商路跑 看簡章上面寫說若要寄物的話要貼好號碼布上的寄物號碼單 但是我收到的包裹似乎就只有單一張號碼布 找不到所謂的寄物號碼單 請問有參加的人 是否有收到這個寄物號碼單呢

https://www.facebook.com/scbmarathon/posts/4214065858610342 稍早最新聲明 仍照計畫如期舉行 — 【2021渣打臺北公益馬拉松如期舉行】

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啟動足部核心大作戰-足部核心訓練課程 足部核心運動為什麼那麼重要？ 從研究上看到， 足部問題（#足跟痛、#扁平足、#足底筋膜炎等疾病都需要做足部核心運動來強化 足部內在肌群）

用舊文簡單分享一下，前一陣子買Speedgoat 4代 寬楦版。 自己穿起來感覺跟Saucony Guide ISO 2 2E或是Adrenaline GTS 20 2E差不多， 不會有楦頭特別窄的問題。 穿了100多公里，也跑完龍虎鳳越野的虎組。 自己認為幾個優缺點

各位跑友大家好 小弟平時都是在wg重訓後跑個跑步機 結束後泡一下SPA池或是去蒸氣室之類的 不太會受到外在天氣的影響而且又很享受 但是近期溫度下降