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各位巨巨好，最近想買可調式啞鈴，但沒錢買 AD-32目前選項如下，想問大家覺得哪個比較好。選手一:NutroOne 一秒單手調節專業啞鈴（5-45磅，16級可調重量）網址: https://reurl.cc/LbldGX

https://i.imgur.com/9NjTcVG.jpghttps://i.imgur.com/3MLNABJ.jpg各位巨巨好，我今天買了迪卡儂的彈力帶，有到河堤的單槓使用，也有踩在地上，

各位版友好:按照目前情況，你們覺得7/12結束就會開嗎？現在home gym超熱門可是在家裡練還是感覺差了那麼一點雖然買了一些基本款在家裡

推 s910443tw: 樓上是投給韓國瑜的韓粉喔？笑死 06/28 00:10推 s910443tw: 柯韓賤畜應該希望自己去年就在領家人的雙色骨灰，嘻嘻 06/28 00:15依推文管理水桶兩週處分。推文管理一 惡意噓文、推文

https://i.imgur.com/sCIWUjx.jpg高雄市長率先開第一槍看來高雄市的健身房可能不開放全台最大連鎖健身產業FB已經Po文7/13開幕健身產業開不開放，也許要等這兩天才會有答案

各位巨巨安好目前奧運59公斤量級女子舉重進行中郭婞淳目前是59公斤量級抓+挺+總和世界紀錄保持人只欠一面奧運金牌了好想看到郭婞淳拿金牌啊!

如題小弟我前兩天練習硬舉的時候改用相撲硬舉，大概60kg的重量時，起到一半感覺左邊腹部有點怪怪的(靠近橫膈的位置)，感覺像是卡到什麼東西，然後那邊的肌肉有抽動感放下以後感覺疼痛，還在可以忍耐的程度，後面再抓一把70kg覺得沒有消退就休息(不至於過重，一般可以舉到100kg左右)

前陣子訂的槓片架(含槓鈴筒)在昨天終於到貨，開心地組裝起來後，赫然發現槓鈴筒內緣有疑似鐵鏽出現。如圖 https://imgur.com/a/anERvpC由於擔心槓鈴放進去的話會被影響到，但又覺得這問題不大，所以想請問各位前輩們假如遇到這種問題，要自己解決的話有什麼好方法嗎?

7/23已通過8/1-9/30的工作因素請假目前已是活約按照以前的經驗是不會被扣款的沒想到今天還是收到644元的發票通知

各位巨巨安好，這一兩年來喜歡上傳統硬舉Inzer 13mm真的太硬太厚用起來太痛受不了上週賣掉手上的Inzer 13mm快扣腰帶從美國Pioneer訂了一條10mm的傳統腰帶