每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
收編了一顆Tom Ford最上鏡奢華時尚氣墊粉餅 早就有耳聞這顆光感不簡單 初用的幾次真的都被光澤驚豔到 那種亮很自然是非常平衡的存在，很像皮膚天生很好自然發光的透亮感 不會有太過浮誇的油亮感，也不是太霧面的粉牆妝感 呈現出來的妝效是一個微光奶油妝感， 然後外殼又美到炸裂，很有份量感的整身金 總之，收了這顆臉整個亮，精氣神都到位 https://i.imgur.com/Ybg3Pfs.jpg
妝效效果請看～～～ https://i.imgur.com/wFrh6Bo.jpg
在處理泛紅跟毛孔都表現的很優 不會卡粉，遮瑕也很夠力 在肌膚上的感覺非常服貼 持光力優秀，到晚上都不太會暗沉～～～ 簡單上妝後 https://i.imgur.com/mVTOQlM.jpg
哈哈哈，我覺得我有一種身體很健康的好員工感 殊不知是每天勞碌命的小社畜XD — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.164.187 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1618573247.A.5A6.html
推 juicyfruit: 推！超美的！ 39.11.0.69 04/16 21:21
推 wij51271: 我也有一顆可是太滋潤了，剛上妝很美。 223.139.111.64 04/16 21:34
→ wij51271: 過幾個小時就土石流，超難過的（混合肌 223.139.111.64 04/16 21:34
→ wij51271: ） 223.139.111.64 04/16 21:34
推 cperry: 妳好美 1.171.56.121 04/16 21:38
推 ifme: 這顆用佑晃堂的02粉底刷根本是絕配 1.164.5.160 04/16 23:03
推 htssvtyl: 超美的，也很有精神！ 114.137.2.231 04/16 23:53
推 sophia18628: 好美喔～ 喜歡奶油光又燒起來了XD 1.34.6.94 04/17 00:41
推 Sophiarol: 妝感持久嗎！ 49.216.76.46 04/17 23:09