每週健身房次數大約三次，比較無法分開肌群練所以目前執行SL 5×5 課表深蹲80硬舉82.5臥推57.5
[問題] 新手課表請益
蘿拉蜜思這條美妝蜜(保濕潤色美妝蜜)在版上似乎沒什麼人討論？ 我是去南西beautystage買的，裡面品牌很多，可以自己慢慢逛 但有什麼問題櫃姐也會來幫忙 挺好 這次買來嘗鮮，先買小條的入手試試 色號 0N1 https://i.imgur.com/2xN07XE.png
美妝蜜其實就是隔離霜 但可以輕微潤色提亮膚色，也有防曬係數(SPF30 PA+++) 懶得上底妝的時候可以用XD https://i.imgur.com/86Sb05r.png
質地很好推，不會稠很水潤 我用量沒有很多，手也真的有亮！ 最近常加班熬夜，臉比較暗沉蠟黃 能提亮到膚色的自然是最好，睡覺都不夠了 不想再多花時間上粉底XD https://i.imgur.com/sQElh0K.jpg
美妝蜜對我來說效果還不錯 整張臉看起來除了沒那麼黃，也多了一點透亮感 還有修飾掉一點點臉頰上的毛孔！ 以隔離霜來說還真的好用！不會黏膩也自然 最近這幾天上班我都沒上粉底，只有用美妝蜜、蜜粉、眉毛、口紅 完妝就長這樣~ https://i.imgur.com/q7iFKLm.jpg
因為這條有防曬係數了 很夠用，我可以晚睡個幾分鐘也可速速出門XD 不多人分享他我覺得有點可惜～這條是懶人好物啊！！ — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.109.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MakeUp/M.1618498082.A.7E6.html
推 ju83105: 推 也是我的愛用品！ 220.133.8.48 04/15 22:54
推 amandaib: 方便快速，我也有一條 110.26.160.248 04/15 23:01
推 silvia0320: 中性偏乾不行，用起來超級乾… 101.12.9.44 04/16 00:30
→ verawow: 蘿拉好像蠻多冷門好物的 111.71.39.142 04/16 11:19
推 dior0414: 美妝蜜我也喜歡，提亮膚色效果很好，也 39.8.100.95 04/16 19:28
→ dior0414: 有修飾度 39.8.100.95 04/16 19:28
推 dakiwimi: 我也有買，覺得質地很好，保濕持妝 114.136.242.84 04/17 20:07
推 ajax85: 這款很推 很快就能出門 39.9.107.134 04/18 23:15