如果是熟的秋刀魚 還算認知裡可以吃的食物之前yt 有推薦到日本健美選手 北村克己的飲食看了一下發現還蠻屌的 推薦給大家https://youtu.be/EgkRXN6LXzg我不懂日語 看圖說故事
Re: [討論] 秋刀魚打成果汁你可以嗎？
各位巨巨 & 健健美 晚安
最近在找離公司近的健身房，大概是健工的長春或健康廠。
二者從公司下班過去的距離差不多，騎車的話時間也差不多。
但健康廠下課後回家的路上會比較順路，感覺也比較好停機車？
長春廠回家需再繞一圈迴轉，公司過去時也是。
可是長春廠是去年才開，應該都設備比較新……?
下班過去最快都要七點以後的課才能上；
有查了一下二家團課課表，老實說有些課看名字真的不確定是上什麼
初期應該都以團課或用跑步機等等基礎器材為主。
前面爬文說萵苣團課比健工好，但是WG糾紛多且環境幾乎都老舊，實在印象不太好。
主要訴求：
1.下班七點到十點之間不要太擠，且有置物櫃可鎖。
2.附近有方便停機車的位置。
3.環境乾淨(看有些萵苣還有人放小強在地上爬的照片……)
4.是否有細心(最好是女性)且有耐心的教練推薦？如有，請順便告知那間廠。
5.還在考慮是否買跨區，因為週末離家近的是石牌廠，請問石牌廠如何呢？
以上麻煩請給建議，謝謝各位，感激！
—
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 188.214.106.23 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1660060310.A.651.html
推 uncletheooo: 買跨區划算 如果你兩邊都想練的話 08/10 00:14
→ titch: 長春平日八點半後人才會少，八點有氧器材因該只剩風扇跟登 08/10 00:25
→ titch: 階機 08/10 00:25
推 hinet1508: 預算沒有很緊 可以考慮區卡 長春器材新 健康也不差 走 08/10 00:35
→ hinet1508: 道偏窄 建議還是找顧問現場看看順便了解教練 08/10 00:35
推 t781226: 北區通廠仔心得 08/10 00:46
→ t781226: 信義：場地大，器材多，團課爆多，器材較老舊 08/10 00:46
→ t781226: 健康：器材新，有氧器材多，晚上人偏多 08/10 00:46
→ t781226: 長春：器材新，但樓層面積小，晚上人爆多 08/10 00:46
→ t781226: 石牌：器材新，擴充二樓之後器材變多面積也變寬廣，缺點 08/10 00:46
→ t781226: 是唯一連結b1和2f那台超慢的電梯 08/10 00:46
推 t781226: 補充：如果偏好自由重量，石牌和長春的深蹲架比較少 08/10 00:48
推 uncletheooo: 我也是大台北通用 舒舒服服 推薦 08/10 01:44
→ AWOIUSAGI: 石牌: 沒有團課 有這個需求的話 要注意.. 08/10 08:45
推 free4u28: 昨天晚上七點半到長春廠，整個菜市場，每個器材上都坐 08/10 09:06
→ free4u28: 滿人，但是三分之二都在滑手機…以後絕對不要這個時間 08/10 09:06
→ free4u28: 去… 08/10 09:06
推 claire00612: 健康場空調一直有問題 修好一樣很節能環保 汗味很重 08/10 09:54
→ claire00612: 然後沒訊號 長春冷氣很冷很新器材較多 長春大勝吧 08/10 09:54
推 z01170117: 長春廠晚上八點以前實在人太多 08/10 10:07
→ z01170117: 大概10點以後才能練得比較自在 08/10 10:08
推 AMPM: 請問健康場晚上的團課人多嗎 會多到需要提前去卡位的嗎 08/10 10:28
推 t781226: 健康廠團課晚上人滿多的 08/10 10:47
→ AWOIUSAGI: 我想每個廠晚上團課的人都很多吧..(信義廠也不例外.. 08/10 10:55
推 Shower360: 只能去下班時間的話，長春爆炸多人，周末去才比較自在 08/10 11:03
推 TwoBNineS: 乾 最近健康廠手機網路訊號真的雷 連教練要跟學員line 08/10 11:27
→ TwoBNineS: 都要靠在門口窗邊XD 08/10 11:27
→ TwoBNineS: 明明去年還沒這麼誇張 只有自由槓跟啞鈴區那邊收訊比 08/10 11:28
→ TwoBNineS: 較差 08/10 11:28
推 karate2007: 信義廠停車不方便 08/10 11:53