[分享] 挑選整形醫師方法

大家好,第一次發文,排版請見諒!潛水很久了,看到隆鼻新聞真的有麻醉風暴即視感啊!找到對的醫生真的很重要QQ滑網路發現一篇好文想分享給大家是一篇特地整理挑選醫師的方法和重點


各位巨巨好, 韓劇裡的不少韓星,都擁有「穿衣顯瘦、脫衣顯肉」的狀態。其中最近看的遺物整理師中 的李帝勳,可以是其中的一位。 https://i.imgur.com/gQZ31x1.jpg

https://i.imgur.com/DGc3F2Y.jpg

想請問這樣的狀態,不知是否就是「健體」練法所追求的目標,也想請教,若想以這樣為 目標,該如何努力? 是否就是追求肉量的極致?衝高肉量再減脂? 謝謝各位的指教! — ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.240.225.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1625445712.A.0A2.html

BLABLA007: 不管你體態多少 穿大二三號的衣服一樣顯瘦…07/05 08:45
aa08175: 一樓亂教,穿搭反而是合身才會顯瘦07/05 09:11
B0Y0: 沒人會因為肌肉太多而顯胖 脂肪多寡才是重點07/05 09:27
hedonist: 就增肌減脂阿07/05 09:35
LVE: 肩線落在肩膀一半以內。 07/05 09:37
a1121210: 黑瓶子裝醬油 黑衣人07/05 09:38
OROCHI97: 穿搭本來就是門學問,不止肌肉,肥肉一樣可以靠穿搭藏07/05 09:48
OROCHI97: 住,大原則就是深色顯瘦07/05 09:48
r66: 我一直以為穿顯瘦脫顯肉,是肉量不高的人自慰幹話07/05 09:55
r66: 看看台灣站上健體舞台的人,穿衣還是顯壯07/05 09:57
r66: 結論 練就對了07/05 09:57
ice4564: 體脂07/05 09:58
ice4564: 臉型蠻重要的 07/05 09:59
terryisbest: 1樓並沒有完全說錯,第一張照確實是因為那件深色外套07/05 10:04
Santander: 我想變成穿衣顯壯 脫衣壯爆07/05 10:06
terryisbest: 尺碼較大,裡頭又搭了件不怎麼合身的T恤才顯瘦07/05 10:06
chigo520: 這種不就是低體脂07/05 10:06
terryisbest: https://reurl.cc/bXmopy07/05 10:17
drinkmywater: 體脂8~10%就會顯瘦了07/05 10:27
foxs9: 臉。07/05 10:34
lOOYEAR: 這是吃先天骨架的吧07/05 10:48
Delisaac: 一樓說的才是對的 二樓是不懂裝懂 07/05 11:06
aa08175: https://i.imgur.com/kUTxUhk.jpg07/05 11:19

aa08175: 寬鬆穿搭哪裡顯瘦我是看不出來啦…07/05 11:19
harry901: 1F說的沒錯07/05 11:22
kosoj6: 瘦子穿寬鬆會顯瘦 胖子穿寬鬆 比胖子穿緊好看 但看得出來07/05 11:26
kosoj6: 是為了掩飾胖穿的 07/05 11:26
polyasia: 你要會修圖07/05 11:28
aa08175: https://i.imgur.com/OpHMHCr.jpg07/05 11:38

dogbydog: 那就是體脂低肉量又不夠啊y07/05 11:38
aa08175: https://i.imgur.com/0vAA3mE.jpg07/05 11:38

aa08175: IG上隨便找的人,寬鬆跟合身的差別07/05 11:38
aa08175: *同一人07/05 11:38
zxcasd897222: 我也覺得吃天生骨架 有的人就是容易練寬 有的人就是07/05 11:52
zxcasd897222: 容易練厚 07/05 11:52
zxcasd897222: 感覺原po要的就是的體脂 然後倒三角 但沒有很厚的07/05 11:53
zxcasd897222: 類型07/05 11:53
radiant: 瘦底練上去,就是這樣07/05 12:32
Uingu: 練的精實 不過度追求肌肥大。練 calisthenics 似乎都是這07/05 12:35
Uingu: 種身材 比如說 Chris Heria07/05 12:35
people010203: 為何不追求穿衣顯壯?07/05 12:43
themost: 穿衣顯壯通常只會吸引到巨巨的目光啊07/05 12:46
wj1009: 寬鬆顯瘦…這想法好特別…07/05 12:59
morgankhs: 真不懂亞洲人到底為啥喜歡這種看起來弱不禁風的身材 07/05 13:03
louis5265: 受日韓影響阿07/05 13:11
tukry: 寬鬆絕對不會顯瘦… 寬鬆是遮掩自身身材缺點 讓大家目光聚07/05 13:21
tukry: 焦在穿搭跟比例07/05 13:21
r66: 我是不懂明明在健身,穿衣服要顯瘦是什麼道理?但我尊重07/05 13:22

應該是說,現在社會的審美觀,常常(非全部)看你很厚,就會覺得你(很胖),所以才 想要兼顧QQ

tukry: 原PO想要的就是高肌肉量低體質 沒什麼特別的練法 記得要減 07/05 13:23
tukry: 脂就好 也要學習一下穿搭比例07/05 13:23
tukry: 大部分人重訓主要目的都是為了好看,又不是單純為了讓肌肉07/05 13:25
tukry: 看起來很大,希望穿衣顯瘦脫衣肉肉有什麼好不懂的XD07/05 13:25

※ 編輯: KobeNi (27.240.225.164 臺灣), 07/05/2021 13:41:06

my7752: 衣服跟版型也有講究啊。應該是手粗,肩膀寬,但是身體不厚 07/05 13:42
my7752: 而且也許為了拍戲有變瘦掉肌肉啊 07/05 13:44
my7752: https://i.imgur.com/At60PMi.jpg 07/05 13:48

my7752: 這就沒很瘦 07/05 13:48
ccufcc: 覺得臉瘦脖子細就很容易有反差 07/05 13:57
DIDIMIN: 大眾審美觀就那樣,尤其是異性,有啥好不懂的 07/05 14:05
a1121210: 古代的文人的形象都是文青書生、虛空公子樣 07/05 14:09
a1121210: 一種學識淵博地位高的樣,家中經濟條件好不用長壯勞動 07/05 14:11
callmeblack: P圖最顯瘦 07/05 14:15
dogbydog: 有人覺得健美的很胖?是不是跟健力搞錯了 07/05 14:37
todd0101: 單身才有這困擾 07/05 14:38
heavenbeyond: 醒醒吧各位宅男,東方女生愛看肌肉的根本連5%都不到 07/05 14:45
heavenbeyond: 。頂尖男星:金城武/張震/梁朝偉/劉德華/周潤發/張 07/05 14:45
heavenbeyond: 國榮/木村拓哉/福山雅治/孔劉….哪一個是靠肌肉紅 07/05 14:45
heavenbeyond: 的?全部都是靠一張俊臉啦! 07/05 14:45
heavenbeyond: 不夠帥,你穿衣顯瘦沒用,脫衣有肉一樣沒用。女生看 07/05 14:45
heavenbeyond: 到你的肌肉時「哇」一聲大叫,你就以為她想跟你建立 07/05 14:45
heavenbeyond: 愛的連結,其實她心裡在想「哇好噁心,為什麼要練成 07/05 14:45
heavenbeyond: 這樣!」叔叔跟你保證這是95%女生的真實心聲。 07/05 14:45
heavenbeyond: 當然, 如果是要吸引甲甲,請繼續養肉! 07/05 14:45
todd0101: 同志也看臉的好嗎 沒這麼不挑 07/05 15:37
skyyo: 不懂的原因是因為臉醜練過頭練到禿頭 成天罵日韓審美娘炮 07/05 15:43
skyyo: 認真回 其實就是多看鏡子 但前期其實與一般醜臉禿宅增肌減 07/05 15:48
skyyo: 脂流程差不多 等訓練者真能持續一年再考慮這個問題 07/05 15:48
noyesray: 醜男練壯還是醜男 甲甲主流不會是肌肉男 07/05 15:52
noyesray: 大眾審美就是外表加勻稱的身材 07/05 15:54
dakkk: 甲甲只看腹肌 07/05 15:55
tukry: 不過身材好的普男跟身材差的普男還是有差啦 能加一分是一分 07/05 15:57
tukry: XD 07/05 15:57
jaysuzuki: 弱不禁風? 按照某樓邏輯Conor McGregor應該也算弱不禁 07/05 16:18
jaysuzuki: 風囉? 想必可以輕鬆吊打他吧? 07/05 16:18
jaysuzuki: 明星在身型比例上可能有天生的優勢,然後就是練肌肉低 07/05 16:21
jaysuzuki: 體脂,一般上班族要這樣是很累的事 07/05 16:21
j20110405: 臉佔80%, 講話15%, 身材5% 07/05 16:49
xdbx: 有練穿衣才會好看阿 韓星那些 劉德華 郭富城 穿衣服好看 07/05 16:59
sm981512: 骨架 投胎就有 07/05 17:10
LVE: 在這裡就是愈厚越好。你這問題其實和我不想練太壯有點擦邊 07/05 17:50
glacierl: 孔劉其實練得不錯 https://reurl.cc/LbnYRL 07/05 17:54
Takasteric: 骨架要夠薄 07/05 19:15
wanderlust: https://i.imgur.com/nPYB5xt.jpg 07/05 19:26

wanderlust: 穿衣瘦脫衣壯的代表之一,舞台劇演員櫻庭大翔XD 07/05 19:27
pisser: 阿就增肌減脂,誰發明一堆莫名其妙名詞人魚線鯊魚肌穿衣 07/05 19:28
pisser: 顯瘦脫衣顯肉 07/05 19:28
Yan5566: 這種滿吃基因的 因為主要是看臉 07/05 20:09
red0301: 主要是看臉,Chris Heria也是臉大加分啊XD 07/05 20:18
red0301: 不過calisthenic的訓練的確可以達到類似效果 07/05 20:18
airfirewolf: 臉大加分?? 07/05 20:59
terryisbest: 某樓崩潰 拚命找圖來支援 快被笑死 07/05 21:19
k97231: 前臂的粗細可以在脫掉時營造出反差感吧? 07/05 23:27
aa08175: 崩潰是指我嗎? 還好啦~ 以我貼的那兩張圖來說復古寬鬆 07/05 23:56
aa08175: 仔的穿搭真的不會顯瘦阿,雖然我自己也很愛就是了 07/05 23:56
rupg4vupskin: 寬鬆不會顯瘦但是能藏肌肉啊 線條相對不明顯 07/06 01:44
OROCHI97: 怎麼可能因為看你厚就說胖,被說胖很大原因是你真的胖 07/06 01:56
OROCHI97: 吧,判斷別人是不是胖通常都從雙下巴小腹嘴邊肉這些地 07/06 01:57
OROCHI97: 方來看啊,這些地方都脂肪不管你有無肌肉都會被說胖, 07/06 01:57
OROCHI97: 反過來說沒有雙下巴臉型輪廓明顯小腹平坦就算你練得再 07/06 01:57
OROCHI97: 厚都不會有人說你胖的 07/06 01:57
ILOVECHANG: 上胸和上斜方都是會與衣服緊貼的部位 比例小一點可能 07/06 08:32
ILOVECHANG: 穿衣服看起來很就不會那麼厚? 07/06 08:32
a1121210: 壯->超壯(解開束縛,封印解除,還你原形) 07/06 10:21
dragon00031: 這解答不就是看臉XD 07/06 11:22